Causas, sintomas e tratamento da insônia. Abordamos todos os tipos de insônia, como insônia aguda, crônica, insônia primária e secundária, insônia leve, moderada ou grave. Tratamentos naturais, médicos e alternativos.


terça-feira, 27 de setembro de 2011

Sintomas da insônia

Dependendo do tipo de problema que você tem de dormir, os sintomas de insônia podem incluir:
  • ficar acordado por muito tempo à noite antes de pegar no sono,
  • acordar várias vezes no meio da noite,
  • acordar de manhã cedo (e não ser capaz de voltar a dormir),
  • sensação de cansaço e não atualizados pelo sono,
  • não ser capaz de funcionar corretamente durante o dia e ter dificuldade de concentração,
  • ser irritável.
Índice dos artigos relativos a Insônia

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