Causas da insônia secundária

As possiveis causas da insônia secundária são as seguintes:

1. Distúrbios Psiquiátricos (distúrbios do humor, ansiedade, mania ou hipomania, distúrbios psicóticos, distúrbios amnésicos, perturbação do comportamento alimentar, alcoolismo, abuso de substâncias)
2. Dor de qualquer etiologia
3. Dispneia de qualquer etiologia
4. Doença Cardiovascular (doença isquémica cardíaca, angina nocturna, doença cardíaca congestiva, disritmias)
5. Doença Gastrointestinal (ulcera péptica, doença do refluxo gastro esofágico)
6. Doença Neurológica (distúrbios neuro-degenerativos – doença de Parkinson, doença de Alzheimer; acidente vascular cerebral; distúrbios neuromusculares – neuropatia dolorosa periférica; epilepsia; tumores cerebrais; acidente vascular cerebral)
7. Doença Respiratória (doença pulmonar obstrutiva crónica, asma brônquica, enfisema pulmonar)
8. Doenças Reumáticas (artrite reumatóide, osteoartrose, espondilite anquilosante, síndrome de Sjogren, fibromialgia)
9. Doenças do tubo digestivo (refluxo gastro-esofágico, ulcera péptica, colite, síndrome do cólon irritável)
10. Doenças Génito-urinárias (incontinência urinária, hipertrofia benigna da prostata, nocturia)
11. Doenças Endócrinas (hipotiroidismo, hipertiroidismo, diabetes mellitus)
12. Apneia Obstrutiva do Sono
13. Má higiene do sono
14. Causas ambientais (quarto muito aquecido, barulho, exercício, comida)
15. Álcool, cafeína, abuso de substâncias
16. Jet lag
17. Medicação:

• Antidepressivos (inibidores selectivos da recaptação da serotonina, imipramina, bupropiona)
• Anti-hipertensivos (clonidina, Bloqueadores β , propanolol, atenolol, pindolol, metil-dopa, reserpina, diuréticos)
• Antiepiléticos (fenitoina)
• Anticolinérgicos (brometo de ipratopio)
• Estimulantes do Sistema Nervoso Central (metilfenidato)
• Hormonas (contraceptivos orais, tiroideias, cortisona, progesterona)
• Aminas simpatomiméticas (broncodilatadores, derivados das xantinas, descongestionates nasais)
• Antiarrítmicos (quinidina)
• Antineoplásicos (medroxiprogesterona, interferão alfa)
• Anti-infamatórios esteroides
• Anti-parkinsónicos (Levodopa)
• Broncodilatador (teofilina)
• Remédios de Herbanária
• Nicotina
• Fenitoína
• Pseudoefedrina
• Corticosteróides
• Laxantes estimulantes
• Benzodiazepinas

Causas de insônia

Existem muitas causas possíveis da insônia. Às vezes há uma causa principal, mas freqüentemente diversos fatores que interagem juntos causarão um distúrbio do sono. A insônia pode ser causada por:

1. Esforço, ou como eficazmente uma pessoa lida com todo o emocional, físico, social, econômico, ou outro fator que exige uma resposta ou uma mudança. O esforço pode ser causado pelo medo sobre um único evento, tal como fazer um discurso. Ou você pode ter esforço em curso, tal como a preocupação sobre o trabalho.
2. Depressão, ansiedade, e outras circunstâncias mentais ou emocionais. A depressão é um distúrbio caracterizado por sentimentos de tristeza, de desespero e de desânimo.
3. Hábitos ruins de sono, tais como a ver tevê na cama ou não ter uma programação regular das horas de dormir. Isto pode fazer o problema piorar.
4. Mudanças em seus hábitos do sono. Isto inclui as mudanças que acontecem onde você dorme, o ruído, a luz, ou dormindo em uma cama diferente. Igualmente inclui mudanças em seu padrão de sono, tal como retardar o sono ou trabalhar até mais tarde.
5. Dor ou problemas respiratórios, a síndrome agitada dos pés, e os muitos outros problemas de saúde.
6. Consumo de cafeína e de álcool. A cafeína geralmente interrompe o sono. Enquanto um drink ou dois antes de dormir pode ajudar uma pessoa a relaxar, mais do que isso pode retardar o sono ou fragmentá-lo algumas horas mais tarde.
7. Falta de exercício regular.
8. Problemas médicos. Estes incluem alergias, artrite, asma, doença cardíaca, a hipertensão, o hipertireoidismo, e a doença de Parkinson.
9. Melatonina diminuída. Os níveis de melatonina, o hormônio que ajuda a controlar sono, diminuem com a idade de uma pessoa. Aos 60 anos, por exemplo, o corpo produz pouca melatonina.
10. Outras desordens de sono. Estes incluem a apnéia do sono e os movimentos periódicos do pé e do braço durante o sono (nos quais os músculos têm uma  contração ou distensão excessiva).